頭皮の神経を刺激し、毛髪に最も効果的なツボは、頭頂部にある百会というツボです。百会は全ての気の流れが集まるところで、万能なツボです。精神を落ち着かせ、ストレス解消効果もあります。
育毛に効くのが通天というツボです。左右の耳から頭頂部の方へ上った百会の近くです。首のこわばりをほぐし、頭の神経痛を和らげる効果があります。
抜け毛に効果があるのは、耳の上、生え際辺りにある角孫というツボです。首や頭をほぐし、全体を軽くする効果があります。
神経を休めやわらげてくれるのが神庭というツボです。額の真ん中、生え際から1cm上側にあります。緊張をほぐし睡眠を助けてくれます。
頭部には、育毛や薄毛の予防につながるツボが集まっています
シャンプーをしながら、これらのツボを押さえれば継続して行えて効果的です。
ツボを押すときは指の腹で3秒くらい押すようにします。押すときは爪で頭皮を傷つけないように気をつけましょう。
強過ぎたり同じ場所を押し過ぎると、炎症を起こしたり、筋肉を傷つけてしまうこともあるので注意しましょう。
